思考は忙しい
昨日と
今日と
明日は
違うから
今の私と繋がろう
![蓮華座小](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_200/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2018/06/e2f8a6eed8bafac9ceb9d25a82ab5c6d-300x200.jpg)
あれこれ思考が忙しかった
今朝の私
昨晩より硬くなってるのは
どうしてなのー😭💦
とか
明日までに
あれもこれもやらねばー😫💦
とか
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_200/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/07/SriLanka_cobra-300x200.jpg)
気付けば頭の中は
思考のおしゃべり
てんこ盛り
でも、いーんです
そんな私が今の私
集中出来ない自分に
気付いてはいるから
それをそのままに
また意識を
身体や呼吸へと戻していく
この繰り返し
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_200/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_7242-300x200.jpg)
お家だからこそ
あれこれ意識が向いて
なかなか集中出来ないけど
だからこそ
より集中力と
目撃意識が養われる
気がします
オンラインで
共にその力や意識を
育んでいきませんか?
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_300/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/09/119218338_10223550653662986_3059093365442494944_n-300x300.jpg)
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