2022年6月18日 / 最終更新日時 : 2022年6月19日 tae Exercise 梅雨時期の不調にオススメ 蝶形骨のバランスを整えよう 蒸し暑さが増して、気圧の変動が激しい梅雨の時期🐌 からだがイマイチ調子が悪いなぁ…頭が固くパンパンになっていて、偏頭痛があったり、こころが不安定だったり、不眠、首肩こり、歯の食いしばり、左右の視力差がある方は是非、「蝶形 […]
2022年6月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月3日 tae Event 生演奏 de ヨガ vol.5 ＠高尾山② 薬王院での演奏の許可を頂き、目下…春奈さんと準備を進めております。暑い時期ではありますが、止まり木でホッと一息つけるような、そんな時間をお届けしたいと思っています。夏と秋の開催ですが、是非、その日集まる皆さんと創り出す時 […]
2022年6月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 tae Event 生演奏 de ヨガ vol.5 ＠高尾山① 生演奏 x クリパルヨガの大好評コラボイベントvol.5♪今年は何と！高尾山で開催！！今年も特別な時間になりそうです♫(*´艸｀*) 1年越しの想いが叶い…クラスでも沢山ご紹介している山口春奈さんとのコラボイベントを開催 […]
2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 tae bodymake 足首スッキリ！むくみ取りワーク 湿度が気になる季節になってきましたね🌂ここ数年は季節の訪れがひと月半ぐらい前倒しになっているのを感じます。春が短い…😭そしてすっかり亜熱帯気候のような…東京💦 ジメジメした日々はからだの中も湿気がこもりがちに。むくみが気 […]
2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 tae bodymake まぁるく小さくなれますか？背骨調整ワーク 胸椎の後弯を取り戻すことは、地球の重力に対して拮抗する力を利用出来るカラダ✨S字湾曲の背骨に戻す最初の一歩！！！ 良い姿勢でいよう！と常に頑張り続けてしまったり、長い時間同じ姿勢のままは背骨が真っ直ぐやそのままの形状に固 […]
2022年3月9日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 tae Other 祖師谷グルメ🍴ベトナムバインミー セッション後の空腹にバインミーはいかがですか？骨格ボディメイクのセッション後は、軽くなったカラダで散歩して帰られる方も多くいらっしゃいます😊🎵 お腹が空いてたら会場そばの可愛いベトナムカフェへ足を伸ばしてみるのもオススメ […]
2022年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 tae bodymake シンプルな服を格好良く シンプルな服を格好良く着こなしたいなら、骨格から着替えよう デニムを履きながらデニムの似合う骨格に😊！三木まゆみ先生考案の骨格デニムチャレンジを一緒に行ってみましょう 3分後には…ポケットの位置が♡⤴︎⤴︎⤴︎脚の運びも […]
