2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 tae bodymake 骨格大移動で脚が長くなった！？ 成長期はとうの昔に終えたのにこんなにも私の身体はポテンシャルを持っていたなんて…Σ(ﾟ艸ﾟ〃) う…嬉しいっ！！！ バランスボールの上でユルユル…ゴロゴロむぎゅむぎゅ 私が本来持っている骨格の可能性を引き出してもらう骨格 […]
2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 tae bodymake 本来あるべき骨格の位置に大移動開始 夏は涼しいお部屋でゴロゴロしたい♡ 暑中お見舞い申し上げます 干上がるような毎日ですが私は新しい相棒と引越し準備を進めてます 丸くてソフトで優しい子達とユルユルゴロゴロしながら… 骨格を大移動中！！ 一年前に自転車の衝突 […]
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 tae Ayurveda 余分な熱を取り除くには… 日照時間が長く、気温が高い夏は陽気が最も盛んな季節で、熱を内側に溜めやすい季節。ヨガと姉妹でもあるアーユルヴェーダ(生命科学)では五大元素「火」と「水」の要素から成る「ピッタ」ドーシャが優位な季節と捉えます。 特に火の要 […]
2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 tae Event Benefit for India Benefit for IndiaJune 25-27, 2021Global online event ヨガを通して得られた恩恵を、ヨガの生まれた国インドで苦しむ女性たちや子供たちをサポートする形で返しませんか？ 来る […]
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 tae Recipe 乳酸菌たっぷり豆乳ケフィアヨーグルト 発酵し過ぎてしまった“す” だらけ豆乳ケフィアヨーグルト 豆乳生クリームとパイナップルを加えてジェラートに復活 尖っていた酸味がまろやかに♡ #ケフィア#豆乳ヨーグルト#発酵しすぎ#アレンジ#ジェラート#腸活#デザート
2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 tae Awareness スペースをあけて… 風を通す 差し込む光はその先への道標に #sky#space #deepbreathing #earthing #海が恋しい #自然が好き #自然に還る
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 tae Lesson あまりにも鎮まる気持ちに…＠祖師ヶ谷大蔵クラス 初めて参加しましたが、心の奥で呼吸が出来たような気がしました。今、何だか分からない焦りや不安がどこかへ…頭がスッキリしています。 クリパルヨガちゃんと受けたのは初めてでしたが、自分への意識が向きやすく身体への負荷のどちら […]
