2019年4月13日 / 最終更新日 : 2019年4月16日 tae Nagano ワンだふる♪ 箕輪町のクラス前に高遠城址公園へ… 朝の光が眩しい7時前の公園は未だ朝露も霜柱に💦 澄んだ空気が南アルプスをくっきり浮かび上がらせる 5分咲きとのことですが色濃い蕾が赤みを増して濃淡のグラデーションが綺麗な絶好のお花見日 […]
2019年4月12日 / 最終更新日 : 2019年4月12日 tae Lesson クラスの前にほっこりタイムを是非 連日の寒さで高遠もこれからがお花見シーズンのようです♪明日はどんな表情を見せてくれるだろう… 昨年は満開後でちらほら新芽も混ざり… 空には少し隙間が垣間見えましたが… 視線を落としても桜の絨毯と…優しい桜色に包まれた散歩 […]
2019年4月11日 / 最終更新日 : 2019年4月15日 tae Awareness 今この瞬間を精一杯に 明日が必ず来るとは限らないから今この瞬間を精一杯に 当たり前のようでついつい忘れてしまうけど 生きてるだけで奇跡なんだ その中で巡り逢えることが奇跡なんだ 今世で出逢えたことに感謝を込めて 大切な人が旅立つ度に自分に言い […]
2019年4月2日 / 最終更新日 : 2019年4月15日 tae Event 浄化のヨガで新年度をスタート！＠高尾山 2016年7月から始まり今年で４年目を迎えました薬王院でのヨガ企画お陰様で毎回好評頂き、多くの方にご参加頂いております。春は鮮やかな新緑が目に眩しい新芽の季節寒い間に眠っていた心身を浄化し、光を当てて新年度を芽吹かせてい […]
2019年3月1日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 tae Event アルパカに触れる触る瞑想！？ ホッと気持ちが緩んだりはぁぁぁー♡っと心身ほころび癒されるのはどんな時ですか？ 美味しいものを頂いたり大好きな香りに包まれてみたりお風呂やベッドに身体を預けてみたり自分の「好き」に囲まれると自然と全身が喜んでいるのに気付 […]
2019年2月27日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 tae Awareness 癒される色はどんな色ですか？ 色んな意味で… ショボショボしてくる目には今飛び込んでくる旬の花の色がとても優しい ひとまず…ホッと一安心 #確定申告終わり#春の花#優しい色#目の癒し#心にゆとり
2019年2月13日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 tae Lesson ピリリと生姜を効かせた甘酒レッスン！？ ほっこりポカポカする中にもピリリと生姜を効かせた甘酒が最近のマイブーム(*´艸｀)♪ そんなジンジャー入りの甘酒みたいなレッスンを朝は目指しています。 毎週水曜10:00〜11:15@スタジオグロウ自由が丘朝のアクティブ […]
