- 背骨のS字カーブを見直そう！
コレ、まさに過去の私に伝えたかった話なのですが… 頑張ってトレーニングやヨガを続けていたら 年々デコルテが落ちてカラダが薄っぺらくなり骨盤後傾気味の四角いピーマン尻に💦 良い姿勢を保とうとしていたり、鍛える部位のバランス […] - 「偏頭痛」がいつの間にか…
雨に喜ぶ紫陽花を横目に、梅雨の訪れをヒタヒタと感じておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？この季節は何かと自律神経が乱れがち😰💦私も以前は、日中、急に訪れる偏頭痛に悩まされて、肩こりが酷く、頭痛大学や頭痛に特化した […] - 6/29&30「10年後も自分の足で歩こう！vol.2」WS開催
＼すごく良かったです！一回きりで終わらせるのではなく… もっと自分に馴染ませていきたいと思いました。』📣／ 🦶立つ瞬間が感動ものでした！私の足！？って思うぐらい軽かった！！🦶座りやすさ、立ちやすさがすぐに体感できてビック […] - 「えっ!?感動する！」(5/19WSを終えて…)
「えー🥹どうして？？あれ？？ 立ちやすいっ！歩きやすい！！」 「自分の足なのに…重かったのに…軽くって、しっかり足裏全体で踏めてる！」「今朝痛かった膝が…！？？？あれ？？？痛くない❤️…どうして？？」「カラダが早くもポカ […] - 5/19「10年後も自分の足で歩こう！」WS開催
足腰を整えて、10年後も自分の足で歩こう！下半身に特化した120分のワークショップを開催致します！！ この時間では、下半身の骨格に着目して、足裏のアーチを戻し、疲れにく軽い足・走れたり、階段をスムーズに降りれる下半身にし […]
