2024年8月31日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 tae News 生演奏 に委ねて「私」を震わせていこう 「何故だか涙が止まりません。。。私、頑張ってきたんですね。。。緩むってこういうことなんだ、初めて。。。気持ち良い。。。 先日のパーソナルセッション中にホロリと伝えて下さったお客様からの一言 ゆるんで、解けてきた後には続け […]
2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 tae Awareness 見たい景色を見にいくために、行動に移せるのは自分だけ 実現させたいことすすめたいことがあるのに 一つ一つやるだけなのに カラダとこころがついていかない日もあって やることはいっぱいあるのに料理に没頭してみたりライブに遊びに行っちゃったり関係ない本や漫画を読んでみたりして現実 […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 tae bodymake 足うらアーチ復活！（X脚編！） 自宅のスリッパを、これに変えるだけで…足うらアーチ復活！（X脚編！） 反り腰や太もも前が張って疲れやすい外反母趾足の親指側にタコができる …が気になる方は「舟状骨」をサポートするように手拭いを巻いてスリッパ代わりに過ごし […]
2024年6月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月3日 tae Exercise 背骨のS字カーブを見直そう！ コレ、まさに過去の私に伝えたかった話なのですが… 頑張ってトレーニングやヨガを続けていたら 年々デコルテが落ちてカラダが薄っぺらくなり骨盤後傾気味の四角いピーマン尻に💦 良い姿勢を保とうとしていたり、鍛える部位のバランス […]
2024年6月4日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 tae bodymake 「偏頭痛」がいつの間にか… 雨に喜ぶ紫陽花を横目に、梅雨の訪れをヒタヒタと感じておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？この季節は何かと自律神経が乱れがち😰💦私も以前は、日中、急に訪れる偏頭痛に悩まされて、肩こりが酷く、頭痛大学や頭痛に特化した […]
