2019年2月13日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 tae Lesson ピリリと生姜を効かせた甘酒レッスン！？ ほっこりポカポカする中にもピリリと生姜を効かせた甘酒が最近のマイブーム(*´艸｀)♪ そんなジンジャー入りの甘酒みたいなレッスンを朝は目指しています。 毎週水曜10:00〜11:15@スタジオグロウ自由が丘朝のアクティブ […]
2019年2月8日 / 最終更新日 : 2019年2月11日 tae Awareness あなたの落ち着く場所はどこですか？ 風が強い日々にこそ自分の中に落ち着ける場所を見つけたい 雨や雪も降るけれどどっしりとグラウンディング出来たら見える景色は変わってくるかもしれない あなたの落ち着く場所はどこですか？ #グラウンディング #自分に […]
2019年1月24日 / 最終更新日 : 2019年2月11日 tae Recipe 抗酸化成分は大豆の約10倍！？ 追いパクチーは自由自在♡(*´艸｀) パクチーには強力な抗酸化成分が含まれその成分は大豆の約10倍とも言われているようです。 風邪はもちろん・糖尿病・ガン・動脈硬化などの病気を予防する効能があるようですよ！ ビタミン・ミ […]
2019年1月19日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 tae Recipe 産地に想いを馳せて … energy charge!!! 世界遺産を巡るヨガとアーユルヴェーダの旅 直行便のお席が残り僅かとなってきました。 気持ちを向けて頂いてる方は お早目がおススメです‼︎ #fuji apple #ceyroncinna […]
2019年1月12日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 tae Nagano 氏神様にご挨拶して… 冷たく透き通るようなクリアな風が肺に入る度に自分を身体を浄化してくれるよう ハーっと吐き出す息はすっかり真っ白植物達も白い上着を羽織ってる 年始のご挨拶をして長野クラスも今日からスタート！ 新たなチャレンジにヨガを選んで […]
2019年1月6日 / 最終更新日 : 2019年2月1日 tae Retreat 世界遺産を巡るヨガとアーユルヴェーダの旅@スリランカ 数年前から心惹かれていた国スリランカ 行くまでは何故、そんなに惹かれているのか 自分自身でも見つけ出せずにいましたが… 昨年、念願叶って訪れてみて→→→ 私は 彼らの姿勢や在り方を 学びたいんだと気付きました。 @t […]
2019年1月2日 / 最終更新日 : 2019年1月3日 tae Lesson 1月のテーマは「感じる」 新年あけましておめでとうございます！ 晴れ渡る空が気持ちの良い 新たな年の幕開け三が日ですね。 幸先の良い真っ青なキャンパスに 今年はどんな絵を描いていきますか？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◉2019年1月 […]
