2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tae Lesson 呼吸法とアドバンスアーサナ 参加された方より 🌹色んな挑戦をする度に、全然出来ないなと実感が増すけれと、前は出来ないという実感すら無かったから、体と意識が近付いてきた気がする。それでもほんの少しずつ、筋肉が付いたり、足が伸びるようになって嬉しい。ふだんの姿勢も良くな […]
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月21日 tae Event 打撲や打身後のケアにお灸のオススメ② 血の巡りのサポート打撲や打身後のケアにお灸のオススメ 青タン黄タンが現れた直接の場所以外にも血の巡りを整えるツボへのお灸でより一層血流を促す 局部だけでなくカラダ全体を観ていくところが東洋医学の面白いところだなって思いま […]
2021年3月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月21日 tae Event 打撲や打身後のケアにお灸のオススメ① 貧血後、顔面ダイブして目下、早摘みミカンのように青というか緑と黄色の彩りを見せてる額と鼻…😭 鍼灸師の美和子ちゃんのアドバイスでお灸をしてみました！ 今なお腫れが残る額へのお灸…とっても気持ちいいっ！！ 普段、冷やすこと […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 tae Event ヨガとお灸でセルフケア(首肩こり予防編) 大好評に終えた前回の腰痛予防編。皆さんにハイライトを伺かったところ… ・左右差がはっきり自覚できました！・自分の朝に取り入れたいと思う。・初リモートでしたが、段々とリラックスしてお家ヨガ発見！・お灸が身近なものと知ったこ […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 tae Event 数時間に及ぶ温かいサポート(貼るお灸) 寒さが和らいだここ数日も毎月やってくる女性特有の腰の怠さに今年はお灸も取り入れて今の自分のカラダと付き合っています 洋服を着たまま温浴してるかのような温かい貼るお灸数時間に及ぶサポートに思わずホッと気持ちが綻ぶイライラも […]
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 tae Event ヨガとお灸でセルフケア(腰痛予防編) 寒さがめっきり増してくるとついついカラダに力が入ったりじっと温かいところから動かなかったりそのことで、あちらこちらに硬さや重み何か滞っている感じがあったりしませんか？ 自粛期間も長引く今年例年以上に腰痛や肩凝りの相談をよ […]
2020年12月30日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 tae Event 2021年新春お年玉企画 元旦オンラインヨガ 2021年の幕開けに瞑想とヨガから始めませんか？ ご自宅で迎える方も多い今年の年末年始。元旦の朝に自分自身を整えて、新年をスタートするご提案です。 2020年からスタートしたオンラインクラスインターネットを介して新たに繋 […]
