日常に活きる智慧

『ヨガ哲学って 
 自分の身体を通して 
 体験出来るんだ! 

 別々のものだと思ってました。 
 机上でウンウン唸ってたのが 
 ようやく繋がりそうです。』

そんなシェアをしてくれた
今日のクラス

ヨガの智慧は
マットの上でも
外(日常)でも

活きる
“生きていく智慧”

私の体験では
自分自身を生きやすくなる智慧
だと思うのです

己を知るツールとして
自分と繋がり
共に探求していきませんか?

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