2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 tae Exercise 心身スッキリ目覚めさせたい方は万能ポーズのダウンドックを 皆さんは朝一、カラダを目覚めさせるために取り入れていることはありますか？カーテンを開けて朝陽を浴びたり、お白湯を飲んだり、朝一番のニュースを見たり…今日はそんな一日のスタートにオススメのポーズをご紹介致します。 全身を使 […]
2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 tae bodymake こころ温まる選択をしよう コロナも落ち着かない状況に加えて、世界でもこころがザワザワすることが起こり、こうして当たり前のような日常を日々過ごせている今に改めて感謝すると共に、同じように過ごせるはずの方々が一日でも安心して眠れる日が早く来ることを切 […]
2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 tae Lesson BLUE多摩川2022_年始めクラスは雪景色から 年初めは雪化粧したスタジオからスタート！ 雪道でも力強く踏みしめられる骨格や、足腰を今月はリセットしていこう！毎週木曜19:00〜カラダリセットクラス＠BLUE多摩川 雪にも負けず集まって頂いた皆さんから、さらに元気をも […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 tae bodymake 骨格から整えるからだ調整ヨガクラス開講(オンライン) ここ数ヶ月、カラダの構造上の土台である骨格から整えていくのが心身のバランスを整えるのに一早い手段ではないかと感じております。そこで、今月からオンラインクラスは、全てのクラスを…骨格から整えていく「骨格ボディメイク」の要素 […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 tae Lesson あまりにも鎮まる気持ちに…＠祖師ヶ谷大蔵クラス 初めて参加しましたが、心の奥で呼吸が出来たような気がしました。今、何だか分からない焦りや不安がどこかへ…頭がスッキリしています。 クリパルヨガちゃんと受けたのは初めてでしたが、自分への意識が向きやすく身体への負荷のどちら […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tae Event 呼吸法とアドバンスアーサナ 6月 好評頂きました「呼吸法とアドバンスアーサナ」特別クラス5月に引き続き、6月も開催致します！オンラインクラス(6/12)でも開催致しますので、遠方の方もこの機会に是非一緒に体験しましょう！ このクラスでは、いつも練習を重ね […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tae Lesson 呼吸法とアドバンスアーサナ 参加された方より 🌹色んな挑戦をする度に、全然出来ないなと実感が増すけれと、前は出来ないという実感すら無かったから、体と意識が近付いてきた気がする。それでもほんの少しずつ、筋肉が付いたり、足が伸びるようになって嬉しい。ふだんの姿勢も良くな […]
