2023年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 tae Lesson 新春！福袋企画ーゴロゴロしながら、本気でボディケア！ タイトルだけだと、ホントに！？って思われちゃいますが…本気です😆！！ 特番見ながらゴロゴロするなら、ボディメイクやケアができちゃうセルフケアをしながら、年始から何だか軽いぞ！調子が良いぞ！なカラダで新年をスタートさせませ […]
2023年11月4日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 tae bodymake 関節は緩めず締める！ワークショップ開催 ・足がむくみやすい・足先が冷える・股関節に違和感がある・膝が痛む時がある・太ももの横張りが気になる・O脚・X脚が気になる 思い当たる方は、股関節や膝、足首のネジが緩んでるかも！？ 関節は緩めず、ネジを締めるように骨同士の […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 tae Exercise 心身スッキリ目覚めさせたい方は万能ポーズのダウンドックを 皆さんは朝一、カラダを目覚めさせるために取り入れていることはありますか？カーテンを開けて朝陽を浴びたり、お白湯を飲んだり、朝一番のニュースを見たり…今日はそんな一日のスタートにオススメのポーズをご紹介致します。 全身を使 […]
2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 tae bodymake こころ温まる選択をしよう コロナも落ち着かない状況に加えて、世界でもこころがザワザワすることが起こり、こうして当たり前のような日常を日々過ごせている今に改めて感謝すると共に、同じように過ごせるはずの方々が一日でも安心して眠れる日が早く来ることを切 […]
2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 tae Lesson BLUE多摩川2022_年始めクラスは雪景色から 年初めは雪化粧したスタジオからスタート！ 雪道でも力強く踏みしめられる骨格や、足腰を今月はリセットしていこう！毎週木曜19:00〜カラダリセットクラス＠BLUE多摩川 雪にも負けず集まって頂いた皆さんから、さらに元気をも […]
