2019年2月13日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 tae Lesson ピリリと生姜を効かせた甘酒レッスン！？ ほっこりポカポカする中にもピリリと生姜を効かせた甘酒が最近のマイブーム(*´艸｀)♪ そんなジンジャー入りの甘酒みたいなレッスンを朝は目指しています。 毎週水曜10:00〜11:15@スタジオグロウ自由が丘朝のアクティブ […]
2019年1月2日 / 最終更新日 : 2019年1月3日 tae Lesson 1月のテーマは「感じる」 新年あけましておめでとうございます！ 晴れ渡る空が気持ちの良い 新たな年の幕開け三が日ですね。 幸先の良い真っ青なキャンパスに 今年はどんな絵を描いていきますか？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◉2019年1月 […]
2018年12月28日 / 最終更新日 : 2019年1月3日 tae Lesson 仕事納めのお供は… 今週たっぷりお世話になった この子たち 月曜日… 目が覚めて 何とか絞り出した声は ニューハーフでした💦 皆さん ご心配ありがとうございました💦 空気が漏れる 消え入りそうな声でしたが… キャンドルヨガのクラスも より一 […]
2018年12月16日 / 最終更新日 : 2018年12月16日 tae Lesson 年内最後のレッスンはキャンドルヨガ 年内最後の池尻大橋クラスでは キャンドルを使った浄化法を行い 心身をクリアに そして第三の目！？を 呼び起こしていくとも言われている トラタック瞑想を行っていきます。 （＠熊野） 揺らぐ光を見つめると 色々な想いが 出て […]
2018年12月4日 / 最終更新日 : 2018年12月8日 tae Lesson 自分へのクリスマスプレゼントに… 大晦日に煩悩を振り払う …という意味で 108回撞くといわれる除夜の鐘 from asahi shinbun digital ヨガでは… 「1つの礼拝を行なう度に 煩悩が1つずつ浄化されていく」 …といわれており 1年の […]
2018年12月3日 / 最終更新日 : 2018年12月4日 tae Lesson 12月のテーマは「浄化」 あっという間に今年も 残すところ一ヶ月を切り… 気付けば… 見える場所や見えない場所に 少しずつ散り積もったものが 気になるように こころ晴れやかに 新しい年を迎えるためにも 身の回りや気持ちも含めて 大掃除や 様々な断 […]
2018年11月13日 / 最終更新日 : 2018年12月2日 tae Lesson 今日一日をどんな風に過ごしたい？ 自分自身の内側から 湧いてくる思いのままに 今日一日を過ごしてみませんか？ 今月より新しいヨガスタジオにて レギュラーレッスンが始まりました！ 自由が丘という オシャレな街とスタジオで 先週からドキドキしていますが…💦 […]
