2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 tae bodymake 骨格から整えるからだ調整ヨガクラス開講(オンライン) ここ数ヶ月、カラダの構造上の土台である骨格から整えていくのが心身のバランスを整えるのに一早い手段ではないかと感じております。そこで、今月からオンラインクラスは、全てのクラスを…骨格から整えていく「骨格ボディメイク」の要素 […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tae Event 呼吸法とアドバンスアーサナ 6月 好評頂きました「呼吸法とアドバンスアーサナ」特別クラス5月に引き続き、6月も開催致します！オンラインクラス(6/12)でも開催致しますので、遠方の方もこの機会に是非一緒に体験しましょう！ このクラスでは、いつも練習を重ね […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 tae Event 数時間に及ぶ温かいサポート(貼るお灸) 寒さが和らいだここ数日も毎月やってくる女性特有の腰の怠さに今年はお灸も取り入れて今の自分のカラダと付き合っています 洋服を着たまま温浴してるかのような温かい貼るお灸数時間に及ぶサポートに思わずホッと気持ちが綻ぶイライラも […]
2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年10月11日 tae Event あなただけが観える景色を想像しませんか？ 一日中酷使した目を閉じて聞こえてくる声に耳を澄まし瞼に映るあなただけに観える景色を想像しませんか？ 思考を自由に解放した時にどんな景色が観えてくるだろう… そして、ゆっくりと他の五感やからだへと意識を向けていきます ◉朗 […]
2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年10月11日 tae Lesson 秋の夜長に朗読とヨガの静かな時間 ・静かで気持ちが落ち着きました。・慣れない集団生活とかちょっとした不自由さで 固くなりがちな気持ちがふわーと弛んで、癒されました・今日は本当にありがとうございました。 ゆるゆる緩んで、何度か落ちました。・とても心地良い […]
2020年9月27日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 tae Awareness 見つけていくプロセスを大切にしていますか？ バランスってどうしてこうも毎日変わるんだろう 安定する日もあれば安定しない日もあって 心地良い時もあれば居心地悪い時もある だから毎瞬今の自分と対話をしていくバランスを探していく からだもこころも そのプロセスを大事にし […]
2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 tae Lesson 思考は忙しい 昨日と今日と明日は違うから 今の私と繋がろう あれこれ思考が忙しかった今朝の私 昨晩より硬くなってるのはどうしてなのー😭💦 とか 明日までにあれもこれもやらねばー😫💦 とか 気付けば頭の中は思考のおしゃべりてんこ盛り で […]
