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ヨガとお灸でセルフケア(首肩こり予防編)

◉2021年3月21日(日)オンライン(首肩こり予防編)
◉イベント詳細
前回大好評だった腰痛予防編の参加者アンケートより一番希望が多かった「首・肩こり予防編」を開催!前回お世話になった鍼灸師の星美和子さんを再度お招きして、首・肩こり予防に効果的なツボの探し方から貼るお灸を使っての実践クラスを開催します。前半はヨガで首・肩周りをゆっくり緩めて血行を促してから、後半はお灸で温めて一緒にセルフケアしていきましょう🔥

◉2021年2月11日(木・祝)オンライン(腰痛予防編)
◉イベント詳細

あるがままへと還るリトリート@熊野

新型コロナウィルス感染拡大防止の為
2020年の開催は延期とさせて頂きました。
また2021年以降、状況が落ち着きましたら
開催を検討する予定です。
▼2019年の様子