2020年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年7月14日 tae Nagano 可愛いさのあまり 連れて帰ってきちゃったけど… さてさてどうやって頂くのが一番君たちを美味しく頂けるんだろう… #旬をいただく #colinky #zucchini #watereggqlant # […]
2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月14日 tae Lesson 4か月ぶりに再開（長野クラス） 4ヶ月ぶりに再開します！上伊那郡箕輪町クラス 受付にて体温測定・手指消毒連絡先を確認させて頂いての入室になります。 会場は広々100畳はあるので十分な距離を取って参加されて下さい。 私も久しぶりに皆んなとハグしたいのをグ […]
2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 tae Nagano 共に育む時間 YOGAを通して繋がる時 絶賛☆親子参加急増中お孫さんとの参加も急増中 産後ママの参加も多い箕輪町のパワーヨガクラスご夫婦参加が増える中今朝は親子での参加も熱く 共に並んで呼吸して汗をかいて時に…もっとこうしたら！なんて […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 tae Lesson 食物繊維も愛情も豊富な長野産干し柿 ペロリと食べてしまうけど一日2個までが良いみたい 豊富な食物繊維とビタミンAの補給にお日様を感じる優しい甘み 長野クラスで頂く干し柿が絶品すぎて…ついつい伸ばす手が止まらない 作る過程や時間その想いを想像すると温かさが心 […]
2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 tae Lesson 足裏をその地に根付かせて…オススメのセンタリング 足裏をその地に根付かせ深く呼吸を入れると凛とした冷たい空気がカラダの中にスッと一筋の芯を作ってくれる とっておきのセンタリング今年もここからスタートします 氏神様にご挨拶して… 今年も一年宜しくお願いしますっ‼︎ 長野県 […]
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 tae Lesson 代謝が上がる！？明日は箕輪町クラスでポカポカに 10℃強の東京から0℃近くの長野へ 完全防備で向かったらレッスン前から汗ばんできて…💦 車中隣りの男の子が長身のイケメンでレッスン後のボサボサな自分が何だか恥ずかしくってまたもドキドキ汗ばむ始末💦 もう長野へ着く頃にはホ […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 tae Nagano 彩り鮮やかな秋の箕輪町クラス 毎年楽しみなこの季節🍁 朝の凜とした空気の中観光バスより先に(←ここ大事！)もみじ湖へ… 朝陽をまとった木々が嬉しそうに微笑んでいる時間 今年は緑から黄色そして赤へと彩り豊かに輝いていました来週はもっと見頃かも！ ヨガ会 […]
