思考は忙しい

昨日と
今日と
明日は
違うから

今の私と繋がろう

あれこれ思考が忙しかった
今朝の私

昨晩より硬くなってるのは
どうしてなのー😭💦

とか

明日までに
あれもこれもやらねばー😫💦

とか

気付けば頭の中は
思考のおしゃべり
てんこ盛り

でも、いーんです
そんな私が今の私

集中出来ない自分に
気付いてはいるから
それをそのままに
また意識を
身体や呼吸へと戻していく
この繰り返し

お家だからこそ
あれこれ意識が向いて
なかなか集中出来ないけど

だからこそ
より集中力と
目撃意識が養われる
気がします

オンラインで
共にその力や意識を
育んでいきませんか？

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