秋の陰陽ヨガ@高尾山薬王院

秋は、季節の変わり目同様に
心身のバランスも整えたい季節
山の力強さと静けさのエネルギーを借りて
陰陽バランスを整えていきませんか

紅葉を待ち望み
冬仕度を始める高尾山で
今秋も開催致します!
※お知らせより開催日を追加しました!

◉日時 
① 2019年10月05日(土)10:00〜14:00頃 
② 2019年10月29日(火)10:00〜14:00頃

◉会場 
高尾山薬王院 大本坊3階和室
東京都八王子市高尾町2177

◉スケジュール:両日雨天決行 
9時40分〜 受付開始 
10時00分~ 瞑想・陰陽ヨガ(大本坊3階和室) 
13時00分~ 昼食(精進料理) ※お食事後、自由解散

◉持ち物     
ヨガマット(orバスタオル)、動きやすい服装
水分 靴下、着脱できる防寒着等
※隙間風が吹きますので、暖かい服装をオススメします

◉参加費 (お昼の精進料理付き)
9月中のお申込   7,000円 
10月以降のお申込 7,500円→7,000円
→4年目のご好意で
 増税後ですが…
 次回以降にして頂きました!
 迷われている方も
 未だ空きがありますので是非!

◉内容
・山の中で聞こえる音に耳を傾け
あるがままをみていくマインドフルネス瞑想。 
・山のエネルギーに身を置き
どっしりと力強さを育む陽のヨガ 
・山の静けさの中で身を委ね
 自身の静けさとも繋がる陰のヨガ。 
・秋と冬を司る経絡、風邪の予防と
 良質な睡眠を意識した養生。 
・五感を使って味わい頂く秋の精進料理。

◉申込締切&申込先 
 1. お名前  
 2. 参加人数  
 3. ご連絡先(お電話番号&メールアドレス)   
 以上を明記の上、下記までお申し込み下さい   
 予約サイト      
 もしくは下記アドレスまで      
 cocorone.yoga.info★gmail.com(★→@)
 ① 10月03日(木) 21:00まで 
 ② 10月27日(日) 21:00まで 

◉キャンセルについて
お食事の手配上、以下の通り
キャンセル料が発生いたしますので
ご了承下さい。 
9月中のお申込  4,000円 
10月以降のお申込 4,500円 →4,000円
① 10月03日(木) 21:00以降  
② 10月27日(日) 21:00以降 
 
◉最小催行 
会場の都合上 両日ともに5名以上から
催行させて頂きます 何卒、ご了承下さい。

◉その他
昨秋の様子はこちら

◉最終のご案内
会場までのアクセス等
こちらからご確認下さい

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皆さまのご参加を心よりお待ちしております!

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