秋の陰陽ヨガ高尾山(10/5&29)最終のご案内

10月5日(土)&29日(火)開催
秋の陰陽ヨガ@高尾山薬王院に
お申し込み頂いた皆さまへ

この度は、高尾山薬王院での秋の陰陽ヨガに
お申し込み頂き、ありがとうございます。

日中暑い日差しを感じつつも
朝晩涼しい風が吹き始め
季節の移ろいを
肌で感じる日々になってきました。

着ていく服も迷ってしまうような
バランスを見つけるのに難しい季節

寒暖や乾湿、気圧の変動
気持ちの浮き沈み
そんな日常にある
陰陽のバランスを味わいつつ
自分の中で落ち着くところを
一緒に探っていきましょう

当日は現地集合となりますので…
薬王院には、ケーブルカーか
ご自身の足を頼りに…
現地までお越し下さい。

以下、当日のご案内です
↓ ↓ ↓


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秋の陰陽ヨガと精進料理の一日
—————————————

◉日時 
① 2019年10月05日(土)10:00〜14:00頃 
② 2019年10月29日(火)10:00〜14:00頃

◉会場 
高尾山薬王院 大本坊3階和室
東京都八王子市高尾町2177

・高尾山へのアクセス
http://takaosan.or.jp/access/

・薬王院へのアクセス
http://takaosan.or.jp/sanpai/

↓ 左上の客殿へ

山門をくぐり、直進します。

右手に仁王門
左手にお護摩受付所を
見ながらさらに直進。

客殿が見えてきますので
その正面玄関より入場頂き3階までお越し下さい。
団体名は「こころ音ヨガ」です。

会場までの所要時間は、高尾山のホームページを参照下さい。
掲載されている所要時間は、大人の足でゆっくり歩いて、
まっすぐ目的地へ向かう所要時間となっています。

途中、参拝や写真を撮られる方は
その分の時間を含めて向かって下さいね!

行きにケーブルカーを利用される方は
高尾山口の駅に9:00頃までに到着し
清滝駅発 9:15頃までの
ケーブルカーに乗られることを
おすすめ致します。

わき目も振らず、寄り道せず
薬王院客殿へまっすぐお越し頂ければ…
会場には9:45頃着く予定です。
着替えなどされますと
あっという間に開始時間となりますので
徒歩でお越し頂く方も
エコーリフトでお越し頂く方も
時間と気持ちに余裕をもってお越し下さい。

◉スケジュール:両日雨天決行 
9時40分〜 受付開始 
10時00分~ 瞑想・陰陽ヨガ(大本坊3階和室) 
13時00分~ 昼食(精進料理) 
※お食事後、自由解散

◉持ち物     
ヨガマット(orバスタオル)
動きやすい服装
水分 靴下、着脱できる防寒着等
※隙間風が吹きますので
 暖かい服装をオススメします

◉参加費 (お昼の精進料理付き)
9月中のお申込  7,000円 
10月以降のお申込 7,500円→7,000円
→4年目のご好意で
 増税後ですが…
 次回以降にして頂きました!
 迷われている方も
 未だ空きがありますので是非!

◉内容
・山の中で聞こえる音に耳を傾け
あるがままをみていくマインドフルネス瞑想。 
・山のエネルギーに身を置き
 どっしりと力強さを育む陽のヨガ 
・山の静けさの中で身を委ね
 自身の静けさとも繋がる陰のヨガ。 
・秋と冬を司る経絡、風邪の予防と
 良質な睡眠を意識した養生。 
・五感を使って味わい頂く秋の精進料理。

◉キャンセルについて  
お食事の手配上、以下の通り
キャンセル料が発生いたしますので
ご了承下さい。 
 
お食事代:4,000円 
① 10月03日(木) 21:00以降  
② 10月27日(日) 21:00以降 

◉その他
昨秋の様子はこちら

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皆さんのご無事の到着を
現地にてこころより
お待ちしております。

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