新元号をクリアな自分でスタートしよう!@高尾山

2016年7月から始まり
今年で4年目を迎えました薬王院でのヨガ企画
お陰様で毎回好評頂き、多くの方にご参加頂いております。
冬の間にためていたものを、春の雪解けと共に
身体の外へ…
浄化をテーマにクリアリングしていきましょう!

自分自信に風を通し、光を当てて
新元号という節目に
あなたらしい芽吹きを共に探っていきましょう

終了後は、大好評の薬王院の精進料理を頂き
希望される方はその後、護摩焚き修行へ参加しましょう!
あらゆるものを浄化し、心身スッキリさせて下山します。

当日は現地集合となりますので…
薬王院には、ケーブルカーか、ご自身の足を頼りに…
現地までお越し下さい。
皆さんのご参加を心よりお待ちしています。

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◉浄化のヨガ@高尾山薬王院
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昨年の様子はこちらより↓↓↓
https://cocoroneyoga.com/2018/11/21/mt_takao-2/

●開催日程  
① 5月19日(日) 講師は、かおり&たえ
②  5月30日(木) 講師は、たえのみ    ※両日雨天決行

●会場
 高尾山薬王院 大本坊3階和室

高尾山薬王院

●スケジュール
 9時40分~受付開始(大本坊3階和室)
 10時00分~瞑想・浄化のヨガ
 12時45分~昼食(精進料理) 
 14時00分~お護摩焚き修行(希望者のみ) 
 ※お食事後、自由解散となります

●参加費
参加費: 7,000縁 (精進料理代4,000縁込み)
護摩焚: 3,000縁~(希望者のみ、お札をお持ち帰り頂けます)

●内容
・今ここを感じていくマインドフルネス瞑想
・新緑の中、気分をリフレッシュしていくヨガ
・五感を使って頂く精進料理
・最後は心身浄化!?していく護摩焚き修行へ

●申込締切&申込先
  ① 5月17日(金) 
  ② 5月 28日(火) 両日21:00まで

予約サイト(連絡欄に護摩焚き参加の有無を明記下さい)
もしくは…
下記を明記の上こちらのアドレスまでご返信下さい
cocorone.yoga.infogmail.com (★→@) 
 1. お名前
 2. 参加希望日
 3. 参加人数
 4. ご連絡先(お電話番号&メールアドレス)   
 5. 護摩焚き修行への参加有無

●キャンセルについて
 大変恐縮ですが、お食事の手配上
 以下の通りキャンセル料が発生いたします。
 何卒、ご了承下さい。
 ① 5月17日(金)以降 ② 5月28日(火)以降…両日4,000円 

●講師
◇足立 かおり
 米国クリパルセンター公認ヨガ教師
 米国ヨガアライアンス認定(RYT200)終了
 陰yogaベーシック・メリディアンTT終了

 新緑の高尾山でヨガをする…想像するだけでも癒されますね。
 日頃溜めてしまいがちなストレスを
 ヨガをして浄化しましょう。
 山の中で座り、解し、自分を感じる。
 自然なままでいる心地良さを感じながら
 体と心にエネルギー(プラーナ)を流す時間は
 快適な生活の智慧をくれます。
 私にとっても楽しみなヨガ時間です。
 シンプルで清らかな時間を一緒に過ごしましょう。
 YOGA、LesMills 、静と動のインストラクターとして
 都内、埼玉にて活動中。
 ブログ:http://ameblo.jp/kaoriipeace/

◇いまふくたえ
 米国クリパルセンター公認ヨガ教師
 全米ヨガアライアンス認定(RYT200時間)終了
 Journey into Yoga陰ヨガ教師トレーニング終了
 ヨガ・ニードラセラピスト

新鮮なエネルギーに満ちあふれている新緑の中で
カラダいっぱいにその空気を味わっていきませんか?
その新鮮で凛とした氣で心身を洗い清め
新たな元号の新年度をスタートさせましょう。
自分の内側にある不要な煤を落とし
「ただある」そのまんまの私という「種」から
そこから芽吹く今年の私に願いを込めて…
現在、都内ヨガスタジオ・スポーツクラブ・企業・病院
障がい者向けクラスにてマインドフルネスなクラスや
研修ワークショップを開催中。こころ音ヨガ主宰


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