GW青空ヨガ 参加された方より
🌱大地を踏みしめてる感覚があって
自分の軸がスッと定まり落ち着いた
🌱清々しくって気持ち良い!
🌱カラダの中が隅々まで入れ替わった感じ
伸びやかな気持ちでいられた
🌱1日目と2日目で変化があって
毎日練習したら変わるかも!と思えた
🌱平ではない土の上で
足裏で安定する場所を探すのが
楽しかった
🌱新しい感覚だった。
外ヨガの体験が新鮮で気持ち良かった。
🌱床→畳→土…とそれぞれ味わってきて
土の温かさを感じている。
優しく包まれてる感覚があった。
🌱目が気持ち良くって
オンラインでは味わえない感覚
また来たい
🌱色々な音がしているのに
落ち着いて瞑想できた
🌱最後のシャバアーサナが少し寒かった
等々…
それぞれにこの場だからこそ得られる
体験があったようで
お天気にも恵まれて🌞
私自身も連日清々しい朝を
皆さんと迎えられて
たっぷり自然のエネルギーをチャージした
GWとなりました
ありがとうございました😊
踏みしめる土の感じも
肌に触れていく風も
瞼に映る日差しの感覚も
毎日違うし
毎瞬異なり…
とてもマインドフルネスな時間でした
次回は…5/16(日)・23(日)10:00〜
https://cocoroneyoga.com/2021/04/29/gw_parkyoga/
都内で味わう自然スタジオへ是非ご一緒しましょう
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