2年ぶりに開催!高尾山でのお寺ヨガ

ようやく…ようやく…美味しい精進料理に…♡
なんて😆

彩り始める高尾山を眺めながら、カラダも気持ちも伸びやかに解放させていきましょう。今年のサビ落とし?すす払い??をするように、からだを整えるワークやヨガを行います。私が今年から学び始めた骨格調整のセルフワークもご紹介しますね。
来る年の瀬に向けて、そして新年に向けて…
共にカラダを整えて参りましょう。

紅葉が色付き始めて、冬仕度を始める高尾山です。
着脱できる暖かい服装でご参加下さいね。
※お知らせより開催日を追加しました!

◉日時 
2021年11月17日(水)10:00〜14:00頃 

◉会場 
高尾山薬王院 大本坊3階和室
東京都八王子市高尾町2177

◉スケジュール:両日雨天決行 
9時40分〜 受付開始 
10時00分~ からだリセットワーク・ヨガ(大本坊3階和室) 
13時00分~ 昼食(精進料理) ※お食事後、自由解散

◉持ち物     
ヨガマット(orバスタオル)、動きやすい服装
水分 靴下、着脱できる防寒着等
※隙間風が吹きますので、しっかりと暖かい服装をオススメします

◉参加費 (お昼の精進料理付き)
7,500縁

◉内容
・本来持っている骨格に整えていくセルフワーク。 
・からだのすす払いを行うリセットヨガ。
・山の静けさの中で、自身の静けさとも繋がるマインドフルネス瞑想。  
・五感を使って味わい頂く秋の精進料理。

◉申込締切&申込先
2021年11月15日(月)21:00まで
https://cocoroneyoga.com/yoga/
ページ下部より該当する日時を選択の上、ご予約下さい。
もしくは下記アドレスまで      
 cocorone.yoga.info★gmail.com(★→@)
 1. お名前  
 2. 参加人数  
 3. ご連絡先(お電話番号&メールアドレス)   
 以上を明記の上、お申し込み下さい   

◉キャンセルについて  
お食事の手配上、以下の通りキャンセル料が発生いたしますので、ご了承下さい。 
2021年11月15日(月)21:00以降 4,000縁

 
◉最小催行 
会場の値上がり等の都合上、6名以上から催行させて頂きます。 
何卒、ご了承下さい。


◉その他
過去の様子はこちらを参照下さい。


◉最終のご案内
会場までのアクセス等
こちらからご確認下さい

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皆さまのご参加を心よりお待ちしております!

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