世界遺産を巡るヨガとアーユルヴェーダリトリート

9月下旬にスリランカへ行って参りました。
現地の旅行会社とも打ち合わせを行い
また、視察と休暇を兼ねて…
様々な体験を沢山させて頂き
現在、リトリートツアーの詳細を詰めていますので
詳細が決まり次第、ご案内させて頂きます。

 

内戦があったとはいえ…
穏やかな国民性を感じた仏教大国スリランカでは
日常的に、祈りや瞑想の時間を積極的に取られており
その教えや智慧は、信仰だけではなく
生きる上での指針になっていると
日常に広く、そして深く
根付いているのを強く感じました。

そして、皆さん
非常にピースフルで温かい方々ばかり。




食事は灌漑設備も整っているだけあって
豊富なお米や野菜、果物

ハーブやスパイスがふんだん使われ
インドから伝わった医療としても
取り入れられている
アーユルベーダの智慧を元に
食養生や医療が施されています。


数年前よりピンときて訪れてみたかった国は
知れば知るほど、興味深い国でした。
是非、2019年3月下旬(3月20日以降)に
10〜11日間ほどのツアーを予定しておりますので
ピンときた方はご一緒しましょう!
素敵な場所がいっぱいです!!

取り急ぎ素敵な場所を探してきた写真を
覗いてみて下さい☆

www.facebook.com/CocoroneYoga

旅の様子は
こちらにもアップしています!

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