あまりにも鎮まる気持ちに…@祖師ヶ谷大蔵クラス
初めて参加しましたが、心の奥で呼吸が出来たような気がしました。
今、何だか分からない焦りや不安がどこかへ…
頭がスッキリしています。
クリパルヨガちゃんと受けたのは初めてでしたが、自分への意識が向きやすく
身体への負荷のどちらもとても心地良く、夢中の時間でした。
(参加頂いた方々から届いた感想より)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_225/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2021/05/192051182_10225521511493200_2616419089391875636_n-300x225.jpg)
目まぐるしく変わる外の環境の中でも、一旦目を閉じて…今在る自分の内側へ視線を向けてみませんか?
そこから視えてくるもの、感じるものに意識を向けてみませんか?
クリパルヨガクラス
日曜&月曜10:00-11:20 @祖師ヶ谷大蔵駅クラス
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_300/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2021/05/185323459_10225398693262821_8269182874685791464_n-300x300.jpg)
#kripaluyoga#mindfulness#pranayama#meditation#呼吸と繋がる#自分と繋がる#からだと対話する#ヨガのある暮らし#日常にセルフケアを#世田谷区#ヨガ#祖師ヶ谷大蔵#成城学園前