2023年8月5日 / 最終更新日時 : 2023年8月29日 tae Retreat 9/28〜あるがままへと還るリトリート@熊野・高野山 昨年引き続き…今年も開催!!! 催行決定!!! 今年はそろそろ…とお呼ばれした高野山にも足を伸ばします。そしたら何と!弘法大使生誕1250年の記念すべき年とのこと。なぜ呼ばれたのか、その意味を探りに呼ばれるがままに身を預 […]
2023年7月2日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 tae bodymake 巻き肩・猫背・スマホ首解消! 巻き肩・猫背・スマホ首が気になる😢💦首肩がこる、気分もイマイチ…なんて感じた日は、肩甲骨の土台の「肋骨」からケアするのがおすすめです!! 巻き肩も猫背も、スマホ首も共通するのは…デコルテがダウンしていること😵!肋骨がロー […]
2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 tae Awareness 未来の私は、今の経験から出来上がる 今の私は、過去の経験未来の私は、今の経験から出来上がる 初めて仕事で泣いたのは、メキシコへの仕事の時だったな 自分ではどうにも出来ない事が立て続けに起きてしまったけど、当時異動したばかりの私は、それを上手く対処したり、機 […]
2023年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 tae Retreat あるがままに還る 熊野リトリート2023 今年もやりまーす!!!熊野リトリート!!! あるがままに還る@熊野『あなたの中にある真実は何?』2023年9月28日(木)〜10月1日(日)詳細が決まり次第、順次お知らせしていきますねー😊 クリアで、心温かい大好きな方々 […]
2023年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 tae bodymake 魔法の筋膜リリース ボディクリーニング 『撫でる』を深掘りペットに毛並みがあるように、私たちにも撫でられて気持ち良い方向とぞわぞわっとする方向があって、筋肉がスムーズに動くためにはその方向性を合わせた筋膜の滑りの良さが必要になってきます。(…なので、最近のグル […]
2023年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 tae Awareness 自分のタイミングを尊重しよう 今週はバタバタ今朝はボケボケ💦 目の前のことに気ばかり焦っていたけれど…この娘を見つけたらちょっと一息つけました😌😮💨 満開は過ぎたと思ったのに、凛として現れた 花開くタイミングは…それぞれいつだって、自分のタイミング […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 tae bodymake 股関節安定&美脚ワーク(椅子ver.) 脚が重い、だるい 股関節が何だか不安定 階段の上り下りが億劫… そんな方は一緒にやってみて下さいね。 ポイントは… 脚を外側から内側に巻き巻きしたら、坐骨を引いて付け根を差し込む!イメージです 🦶関節のネジを締めて 股関 […]