こころに残る夏 10日間の集中研修を終えて
何度も何度も
繰り返し行っていく中で
ふとした瞬間に
スッ …と
一筋の光が見えてくるあの瞬間
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_200/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_2276-300x200.jpg)
10日間、集中して体験に没頭する中で
まるで流れ星がヒュンと
自分の手元にギフトのように落ちてきた
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_200,h_300/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/07/86642dc287b7a3f112004a890fb67974-200x300.jpg)
そんな貴重な体験をさせてもらえた
忘れられないお盆でした。
途中、自転車同士の衝突事故に
身体も星も飛んでたけど…✨😭✨
(救急車を呼んでくれた
優しい通行人の方々に感謝です♡)
一回転して戻った世界は
私にまた新な視点を授けてくれた
心に残る夏2020
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_225/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/08/117954778_3197562253646773_7828898659859520767_n-300x225.jpg)
━━━━━━━━━━━━━━━━━
外気の猛暑にも負けず
静かなる熱を以って臨んだ
10日間の集中研修
神社にお参りに行って
前日には海に浸かって
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_225/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_7358-300x225.jpg)
真っ新な心身で臨み
体験に没頭するという意図を以って
また、昨年からの自分自身の課題を胸に
臨んだ今回のモジュール
RYT500時間トレーニングの
「プラーナヤーマとアドバンス・アーサナ」に参加
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_225,h_300/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_2724-225x300.jpg)
コロナウィルスが感染拡大していく中で
仕事を行なっていく環境も少しずつ変化し
一人模索しつつ、その変容と
何とも言えない孤独感を感じる中
こころ…ホッと安らぐ場で
みんなに毎日会えるのが
純粋に…とても嬉しかった。
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_225/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_7365-300x225.jpg)
それはいつでもどんな体験であっても
どんな感情が湧きあがってきても
リアルで今起きている事実と
自分をそのままに尊重され
受け入れてくれる
そんな場を創り出し、尊重し
ホールドし続けてくれるトシさんや
共に学ぶ皆んながいてくれるから。
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_225,h_300/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_7385-225x300.jpg)
そんな慈愛に満ちた場で
今回も心揺さぶられることが
いくつも起きてくる…
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_225/https://cocoroneyoga.com/wp-content/uploads/2020/08/117445299_3197562270313438_4164530577098881030_n-2-300x225.jpg)
長くなってしまったから続きは
こちら★
#kripaluyoga #yogaoflife #RYT500 #pranayama #awareness #homecoming #Buddhi #Ahamkara #Manas#身体感覚を通じて #自分の内なる声を聞く #変容 #受容 #尊重 #サンガに感謝 #ありがとう