11/7(木)朝：五感に潤いを in 清澄庭園「涼亭」

このたびの台風により
被害を受けられた皆様に
心からお見舞い申し上げます。

また、被災された皆様の生活が
1日も早く平穏に復することを
お祈り申し上げます。

11月7日(木)
立冬が近づく日
毎年、熊野リトリートを共に開催している
同じクリパルヨガ教師のひろえさんと
朝と夕方にクラスを分けて
五感を潤す一日を共同開催致します。

※トップページに
今年の熊野の様子を掲載中

朝＆昼の部
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五感に潤いを与えマインドフルに楽しむ半日
in 清澄庭園「涼亭」
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古き良き名残りを感じる清澄庭園涼亭で
共にマインドフルネスな時間を過ごしましょう。

季節の巡りを感じる事は
私達の五感が潤い豊かさが増します。

きっとあなたの心に安らぎを感じ
優しい時間が流れてゆくと思います。

繊細な感触を辿る
些細な音に耳を澄ます

心が緩む
瞳が和らぎ
和らいだ目に受ける光、色、動き

味覚から伝わる感覚は
想像を掻き立て
いつもと違う気づきが生まれ
気づきの中に何を想う？
何を感じる？

それは貴方だけのもの
何の誓約なく
何の捉われなく
過ごし　感じれば
喜びと感動と感謝が自然に生まれるでしょう。

みんなとの共有の波動は
相乗効果を上げてくれ
涼亭の雰囲気が私達をサポートしてくれます。

希望者は終了後
祈りの護摩祈祷も共に行きましょう。

私達を生かしてくれている
大いなる自然へ感謝の祈りを捧げましょう。

皆さんとのご縁を心から楽しみにしています。
心よりお待ちしております。

ひろえ・たえ

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五感に潤いを与えマインドフルに楽しむ半日
in 清澄庭園「涼亭」
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◉日時11月7日(木)　
　09:30〜12:30 ※雨天決行

◉会場朝クラス
　清澄庭園「涼亭」
　東京都江東区清澄2•3丁目
※地下鉄大江戸線・半蔵門線「清澄白河」駅下車　
※「涼亭」まで徒歩7－8分かかります。

◉スケジュール　
　09:15 受付開始
　09:30　スタート（五感を感じる瞑想＆ヨガ）
　11:30 　昼食 & シェアリング　
　12:30 解散
※庭園は9:00開園
※お食事後自由解散になります。
※希望者で13:00から行われる
　深川不動堂の護摩祈祷へ行きましょう(無料)

◉持ち物
　ヨガマット、動きやすい服装、
　水分、必要であれば靴下
　着脱できる防寒着等
※涼亭は歴史的建造物の為
　ヨガマットの利用が必須となっております。　
　お手数ですが、お持ちでない方は
　当日までにご準備頂けますようお願い致します。　
　マットについてのご相談は
　お気軽にご連絡下さい。

◉参加費
大人 6,000縁（当日会場にてお支払い下さい）
※清澄庭園への入園料150縁は別途、
　各自入園時にお支払下さい
※カラダに優しいお弁当付き
※同日開催の夜クラスにお申し込みの方は500縁割引
※お友達同伴割引500縁（お一人様に対しお一人分の適用）　
　誘った方も誘われた方も500縁割引致します　
　複数名お誘い合わせ頂いた場合には割引適用は1名様分まで

◉申込先　　
https://reserva.be/cocoroneyoga
　
※複数名参加の場合には
　連絡事項に参加人数を明記下さい
　（ご友人がいらっしゃる場合には
　　その方の名前も明記下さい）　　　　

◉キャンセルについて
　お食事の手配上、以下の通り
　キャンセル料が発生いたしますので
　ご了承ください。
　11月5日(火)以降　2,000縁

◉ファシリテーター
　クリパルヨガティーチャーであり
　それぞれに世界一周の船旅での
　ヨガ講師を経験して帰ってきた
　ひろえとたえの2名で務めさせて頂きます。
　トレーニング中は苦楽を共にしてきた
　仲間であり昨年より開催している
　熊野リトリート（トップページに動画掲載中）を
　開催した私たちで
　慌ただしい東京の喧騒の中でも
　自分を感じ、自分らしさを整えていく時間を
　過ごしてもらうお手伝いを致します

ひろえ
Yoga &YogaTherapyソラシズク
https://ameblo.jp/hiroe6598

たえ
こころ音ヨガ

同日11/7(木)夜クラスはこちら☆

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