運動フォームを整えるなら、骨格からが早道!
フォームを改善するなら骨格を整えるのが早道!
ここもあそこも意識してコントロールするよりも、骨格を整えてスムーズに重心移動が出来たり、力学が伝わりやすいシンプルなカラダになる方が早道!
自然としっくりくるフォームで力むことなく楽しみたいですね!90分のパーソナルセッションで無意識のうちにこの変化(*´艸`*)
コースでも伸び伸び楽しまれて下さいね!
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