秋の陰陽ヨガ＠高尾山薬王院

秋は、季節の変わり目同様に
心身のバランスも整えたい季節
山の力強さと静けさのエネルギーを借りて
陰陽バランスを整えていきませんか

紅葉を待ち望み
冬仕度を始める高尾山で
今秋も開催致します！
※お知らせより開催日を追加しました！

◉日時　
①　2019年10月05日(土)10:00〜14:00頃　
②　2019年10月29日(火)10:00〜14:00頃

◉会場　
高尾山薬王院　大本坊３階和室
東京都八王子市高尾町2177

◉スケジュール：両日雨天決行　
9時40分〜受付開始　
10時00分～瞑想・陰陽ヨガ（大本坊３階和室）　
13時00分～昼食（精進料理）　※お食事後、自由解散

◉持ち物　　
ヨガマット（orバスタオル）、動きやすい服装
水分　靴下、着脱できる防寒着等
※隙間風が吹きますので、暖かい服装をオススメします

◉参加費 (お昼の精進料理付き)
9月中のお申込　　 7,000円　
10月以降のお申込　~~7,500円~~→7,000円
→4年目のご好意で
　増税後ですが…
　次回以降にして頂きました！
　迷われている方も
　未だ空きがありますので是非！

◉内容
・山の中で聞こえる音に耳を傾け
あるがままをみていくマインドフルネス瞑想。　
・山のエネルギーに身を置き
どっしりと力強さを育む陽のヨガ　
・山の静けさの中で身を委ね
　自身の静けさとも繋がる陰のヨガ。　
・秋と冬を司る経絡、風邪の予防と
　良質な睡眠を意識した養生。　
・五感を使って味わい頂く秋の精進料理。

◉申込締切＆申込先　
　1. お名前　　
　2. 参加人数　　
　3. ご連絡先（お電話番号＆メールアドレス）　　　
　以上を明記の上、下記までお申し込み下さい　　　
　予約サイト　　　　　　
　もしくは下記アドレスまで　　　　　　
　cocorone.yoga.info★gmail.com（★→＠）
　①　10月03日(木)　21:00まで　
　②　10月27日(日)　21:00まで　

◉キャンセルについて
お食事の手配上、以下の通り
キャンセル料が発生いたしますので
ご了承下さい。　
9月中のお申込　　4,000円　
10月以降のお申込　~~4,500円~~　→4,000円
①　10月03日(木)　21:00以降　　
②　10月27日(日)　21:00以降　
　
◉最小催行　
会場の都合上　両日ともに5名以上から
催行させて頂きます　何卒、ご了承下さい。

◉その他
昨秋の様子はこちら

◉最終のご案内
会場までのアクセス等
こちらからご確認下さい