福利厚生や研修もオンラインに

在宅勤務中の社員の皆さんへ
オンラインヨガ研修

働き方と共に
企業の福利厚生や研修の形も
変わってきているんですね

自宅でのオンオフが
難しいと話してくれた皆さんに
ホッと一息リフレッシュして
切り替えられる時間になれば…
と臨んだ今日の時間

初めましてが画面越しという
緊張する時間でもありましたが
自宅にあるものも活用してのヨガをご紹介

終了後に頂いた感想に
私自身がホッとしています。笑

C社の皆さん
ありがとうございました!!

マイクについては、改善しないとな…
3台目…
オススメマイクがあったら教えて下さい😭!

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オフィスヨガ@オンライン
感想
・レッスン自体はとても楽しかったです!

・姿勢、腰痛、デスク仕事向けのYogaで
 とても内容もよく久しぶりにまた
 ヨガ教室に通い始めたいと思った。
 ただ、レッスンが始まって
 先生がPC近くより離れてしまってから
 声が聞こえづらかったのが残念でした。

・分かりやすく負荷がちょうどよかった

・ヨガが初めての方もいたと思うので
 今日のスピードや内容については
 初心者かつ座り仕事の多い我々には
 有効だったと思います。
 今後もヨガはやって欲しいです。

・まとまって体をほぐしたりする時間は 
 取れないので
 こういう機会があると助かる!

・普段座りっぱなしで作業しているので
 体を伸ばしたり、
 少し捻ったりするポーズで
 ほぐされた気がします。
 講師の先生もすごく分かりやすく
 とても良かったです。

→早々に感想も頂き
 皆さんの反応が画面越し以上に伺い知れて
 貴重なシェアを頂き、豊かで嬉しい時間となりました。
 改善点についてのご指摘もとても助かります!
 頂いた音の改良は引き続き探求していきたいと思います‼️
 皆さんにまたお会いできますように…
 実り豊かな楽しい時間をありがとうございました!
 

#online #office #yoga #mindfulness #zoom
#研修 #福利厚生 #在宅勤務者向け #ヨガ #企業研修

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