一つ一つ丁寧に…

透明感のある
安曇野の空気が
滑らかに
カラダへ浸透してくるように

『もにじん』
お二人の
奏でる音が

安曇野の空に
自分自身に
すーっと
染み渡る…

繊細な音
一つ一つが
最後まで
丁寧に奏でられ

今に集中する
マインドフルネスな時間

自分の仕事も
こうありたいと
教えられる

フレッシュ感満載の
cafe chaanaさんの
美味しいピザを
皆んなで囲み
心もお腹も満たされて…♡

帰路の車内も
CDをかけながら
この日をたっぷり満喫

素敵な時間を
ありがとうございました♪

長野クラスの皆さん
来年は皆んなで行きしょう‼︎


そして年明けは
春を待たずに
クラスが始まるかも⁉︎
決まり次第
お知らせ致します☆

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