2023年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月3日 tae Retreat こころに目を向ける時間を(熊野リトリートを終えて…) 私たちは一体どれぐらい自分のこころに目を向けているだろう？ 今、自分に何が起きているか？今、自分はどう感じているか？ 自分のこころを見ていく時間より携帯を眺める時間が多い日々！？ 改めて、スペースを取り丁寧に見ていく寄り […]
2023年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 tae Retreat 今年も開催！熊野リトリート9/28〜私がリトリートを開催する理由 出来立てホヤホヤのツルンと剥けたゆで卵のようなその人らしさが溢れ出る素のまんまの美しさに触れる瞬間が好き パーソナルセッション後もグループクラスやイベントリトリート後も 上手く表現できませんが…まるでお風呂上りのような！ […]
2023年9月3日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 tae Retreat 誰とどんな時間を過ごしますか？ 大切なことや、大事にしたいことが似ていたり、価値観が近い方と過ごす時間は、初対面なのに初めてのような感じがなく、とても心地良い時間でした。 苦手なことを克服したくて、えいっっっと背伸びして飛び込んだビジネスコミュニティで […]
2023年8月20日 / 最終更新日時 : 2023年8月20日 tae bodymake ぐっすり睡眠&快腸セルフケア 寝たまま出来る！ぐっすり睡眠&快腸セルフケア 硬く縮んだままのお腹は浅い呼吸になりがち お腹にずっと力を入れていたお腹をこっそり凹ませていた膣をキュッと締め続けていたこんな方はお腹がガチガチになっていませんか？ […]
2023年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月20日 tae bodymake まさかの習慣が浅い呼吸や面長へ… 骨ばるデコルテ、面長・胴長の原因の一つと考えられるのは、自分で続けていたまさかの習慣でした！！ 丁度2年前。コロナウィルスが蔓延している真っ只中、私はここぞとばかりオンラインでヨガの練習に励んでいました。クリパルヨガはも […]
