2023年3月29日 / 最終更新日時 : 2023年3月30日 tae Awareness 地に足つけて自分のペースで 歩を止めるのが怖かった 元来のんびり屋で寝るのが大好き 幼少の頃から朝はギリギリご飯も一番最後給食も作文もいつも最後の居残り組 みんなの流れに乗るのにいつもどこか急がないといけなくて頑張らないといけなくてでも頑張った先に […]
2023年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 tae bodymake 足裏のアーチを整えて、軽やかな足、気分で1日を過ごそう あっという間にお花見シーズンで、散歩が楽しい季節となりましたね!マスクも緩和され、出歩くことも少しずつ増えてきた方も多いでしょうか? 今回は、そんな一日のスタートを軽やかに、そして一日使った足をケアするにもオススメ!足裏 […]
2023年2月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 tae bodymake 丸まれるカラダは快適なカラダ 笑い転げてる訳ではなくて! セッション前に…力学の伝わりやすいカラダに自分も相手も傷めることのないカラダに(真剣に!🤣)整えています!!背中腰も伸びて気持ち良いし、背骨に回旋力が戻るからオススメセルフケア☆ 正座して丸く […]
2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 tae bodymake 運動フォームを整えるなら、骨格からが早道! フォームを改善するなら骨格を整えるのが早道!ここもあそこも意識してコントロールするよりも、骨格を整えてスムーズに重心移動が出来たり、力学が伝わりやすいシンプルなカラダになる方が早道! 自然としっくりくるフォームで力むこと […]
2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 tae Exercise 首肩スッキリ! 力みに気づいて手放す 凍てつく風や寒さについつい…首や肩をすくめていませんか?スマホやパソコン作業、寒い外へ出たとき等…気付けば首肩をすくめて、自分でガチガチに硬くしていたりします。 皆さんもこんなことしていませんか? ・スマホを見る際に、首 […]
2023年1月31日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 tae Trip ピースボート93回6周年記念パーティ開催 ピースボート93回でご縁を頂いた皆さまへ 皆さんと思い出深い旅を満喫してから早6年!いかがお過ごしでしょうか?素晴らしい有志の若者発起で、今春6周年の記念パーティが企画されています。 ここ数年なかなかこうした機会が持てな […]
2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 tae bodymake 骨格を整えたら長距離移動も怖くない! 長距離移動も怖くなくなりました!1時間の運転でもあちこちカラダが痛かったのに…10時間を超える飛行機移動も気になりませんでした! お子様とアメリカ旅行も楽しまれたようで、カラダの変化を嬉しそうに報告してくれる様子に私も一 […]