シンプルな服を格好良く

シンプルな服を格好良く着こなしたいなら、骨格から着替えよう

デニムを履きながらデニムの似合う骨格に😊！
三木まゆみ先生考案の骨格デニムチャレンジを一緒に行ってみましょう

3分後には…ポケットの位置が♡⤴︎⤴︎⤴︎
脚の運びもスムーズに♫

伸びないデニムの輪を少しずつ上げながら、背骨を回旋していこう
背骨を頭部から一つ一つ丁寧に動かすイメージを持って
出来るだけ小さくコンパクトになるのがポイントです
（動画は早送りで行っていますが、実際はゆっくり行って下さい😆）

やってみた写真や感想も是非聞かせて下さいね

私の結果はこんな感じに😊▼▼▼

#Tシャツとデニムが似合うカラダ#永遠の憧れ#履きながらワーク#骨格調整#骨格ボディメイク#骨のギア方向を整える#小尻 #美尻