食物繊維も愛情も豊富な長野産干し柿

ペロリと食べてしまうけど
一日2個までが良いみたい

豊富な食物繊維と
ビタミンAの補給に
お日様を感じる
優しい甘み

長野クラスで頂く干し柿が
絶品すぎて…
ついつい伸ばす手が止まらない

作る過程や時間
その想いを想像すると
温かさが心身に染み渡る

週末は
私ができることで
お返ししたいと
思います。

今週末は会場の都合により
土曜の朝から開催です🍎
ご注意下さいね!

長野県上伊那郡
箕輪町クラス
3/15(土)@松島コミュニティセンター
09:45〜 パワーヨガ
11:30〜 腰痛予防ヨガ
https://cocoroneyoga.com/schedule/minowa/

#箕輪町 #ヨガ #パワーヨガ #体幹作り #産後骨盤調整 #腰痛予防 #肩凝り予防#こころ音ヨガ

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