日常に活きる智慧

『ヨガ哲学って　
　自分の身体を通して　
　体験出来るんだ！　

　別々のものだと思ってました。　
　机上でウンウン唸ってたのが　
　ようやく繋がりそうです。』

そんなシェアをしてくれた
今日のクラス

ヨガの智慧は
マットの上でも
外(日常)でも

活きる
“生きていく智慧”

私の体験では
自分自身を生きやすくなる智慧
だと思うのです

己を知るツールとして
自分と繋がり
共に探求していきませんか？

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