自分の内にある力を信頼して

自身の内にある勇気を信頼し
来る新しい年に向けての
一歩となりますように…

そんな意図を以って臨んだ
昨日の108回太陽礼拝

30名の方々が
それぞれの意図をもって
体験されて
私自身も皆んなのエネルギーに
鼓舞され励まされた時間となりました

聞こえる方も
聞こえない方も参加頂いた
昨日の時間が
私にとっても来年の力に…

年末に実り多い時間を
ありがとうございました

ヨガを通して繋がるご縁に
感謝を込めて

素敵なシェアも
ありがとうございます♡

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今年一月にヨガを始めて
初めての108回太陽礼拝

「苦しい」という感じよりも
「気持ちいい」という感じが強く
最後までできるか心配でしたが、
参加して良かった。

最初の意図で
「私の中にある
『楽しい』『ワクワク』を感じとれる私になる」
という言葉にしました。
自分の足の裏でしっかり
立ち上がる感覚を感じた時

「私はちゃんと自分を支えることができるんだ」

という感覚が出てきて
涙がこぼれてきました。

その後、何回か続けていく中で
理由のない「楽しい！」の気持ちが出てきました。
それでまた涙が出てきました。

スッキリと年を越すことができそうです。

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