2023年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 tae bodymake 足裏のアーチを整えて、軽やかな足、気分で1日を過ごそう あっという間にお花見シーズンで、散歩が楽しい季節となりましたね！マスクも緩和され、出歩くことも少しずつ増えてきた方も多いでしょうか？ 今回は、そんな一日のスタートを軽やかに、そして一日使った足をケアするにもオススメ！足裏 […]
2023年2月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 tae bodymake 丸まれるカラダは快適なカラダ 笑い転げてる訳ではなくて！ セッション前に…力学の伝わりやすいカラダに自分も相手も傷めることのないカラダに(真剣に！🤣)整えています!!背中腰も伸びて気持ち良いし、背骨に回旋力が戻るからオススメセルフケア☆ 正座して丸く […]
2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 tae bodymake 運動フォームを整えるなら、骨格からが早道！ フォームを改善するなら骨格を整えるのが早道！ここもあそこも意識してコントロールするよりも、骨格を整えてスムーズに重心移動が出来たり、力学が伝わりやすいシンプルなカラダになる方が早道！ 自然としっくりくるフォームで力むこと […]
2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 tae bodymake 骨格を整えたら長距離移動も怖くない！ 長距離移動も怖くなくなりました！1時間の運転でもあちこちカラダが痛かったのに…10時間を超える飛行機移動も気になりませんでした！ お子様とアメリカ旅行も楽しまれたようで、カラダの変化を嬉しそうに報告してくれる様子に私も一 […]
2022年12月31日 / 最終更新日時 : 2022年12月31日 tae bodymake カラダの大掃除 今年も残すところ、あと一日。みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は毎年のように、年末年始は体調を崩しがちだったのですが…(皆さんにカラダの声を聞いて…なんてお伝えしている自分自信が一番！？できていないタイプで、ギリギリ […]
