2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月21日 tae Awareness 満月の夜は気をつけて 嬉し楽しい女子会デートにはしゃぎ過ぎて スパルームで貧血💦ゴツンと聞こえはしたけど気を失うという…😭 恥ずかし顔面ダイブでポッコリとオマケが…マスクで隠しきれません😭😭😭 満月の夜🌕皆さん気をつけてお過ごし下さいね! 去 […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 tae Event ヨガとお灸でセルフケア(首肩こり予防編) 大好評に終えた前回の腰痛予防編。皆さんにハイライトを伺かったところ… ・左右差がはっきり自覚できました!・自分の朝に取り入れたいと思う。・初リモートでしたが、段々とリラックスしてお家ヨガ発見!・お灸が身近なものと知ったこ […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 tae Event 数時間に及ぶ温かいサポート(貼るお灸) 寒さが和らいだここ数日も毎月やってくる女性特有の腰の怠さに今年はお灸も取り入れて今の自分のカラダと付き合っています 洋服を着たまま温浴してるかのような温かい貼るお灸数時間に及ぶサポートに思わずホッと気持ちが綻ぶイライラも […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 tae Awareness 行き来する季節の波を楽しむ 吐く息が白い日は温かい野菜が食べたくなる 冬の根菜と春の野菜で行き来する季節の波を楽しむ あーいっそのこと一緒にドボンと入りたいなぁ…😆 皆さんはどんな食事でカラダを温めていますか? #stew#brusselsspro […]
2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 tae Awareness どこに焦点を定めますか? 胸の奥に燃える赤 フォーカスがブレないように今一度焦点を定めたい 見えてくるものは何だろう?見ないものは何だろう? #dristy#focus#視点を定めて#見えてくるもの#2021年#半月過ぎて#新年の抱負を思い出す
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 tae Event ヨガとお灸でセルフケア(腰痛予防編) 寒さがめっきり増してくるとついついカラダに力が入ったりじっと温かいところから動かなかったりそのことで、あちらこちらに硬さや重み何か滞っている感じがあったりしませんか? 自粛期間も長引く今年例年以上に腰痛や肩凝りの相談をよ […]
2020年12月30日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 tae Event 2021年新春お年玉企画 元旦オンラインヨガ 2021年の幕開けに瞑想とヨガから始めませんか? ご自宅で迎える方も多い今年の年末年始。元旦の朝に自分自身を整えて、新年をスタートするご提案です。 2020年からスタートしたオンラインクラスインターネットを介して新たに繋 […]