2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 tae Exercise 首肩スッキリ！ 力みに気づいて手放す 凍てつく風や寒さについつい…首や肩をすくめていませんか？スマホやパソコン作業、寒い外へ出たとき等…気付けば首肩をすくめて、自分でガチガチに硬くしていたりします。 皆さんもこんなことしていませんか？ ・スマホを見る際に、首 […]
2022年9月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月28日 tae Retreat 10/9〜満月あるがままへと還るリトリート＠熊野 3年ぶりに開催！！！やっとやっと再開！再会♡待ちに待った熊野の地に、再訪します！！！ 先日の美しい中秋の名月は見ましたか？来月の満月は、共に熊野で味わいませんか？？ほんっっっとに素敵な場所が多すぎて、厳選するのに頭を悩ま […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 tae Exercise 心身スッキリ目覚めさせたい方は万能ポーズのダウンドックを 皆さんは朝一、カラダを目覚めさせるために取り入れていることはありますか？カーテンを開けて朝陽を浴びたり、お白湯を飲んだり、朝一番のニュースを見たり…今日はそんな一日のスタートにオススメのポーズをご紹介致します。 全身を使 […]
2021年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年11月13日 tae Event 秋のからだリセットワーク＆ヨガ最終のご案内 2年ぶりに開催！11月17日(水)高尾山薬王院でのお寺ヨガイベントへお申し込み頂いた皆さまへ この度は、秋のからだリセットワーク＆ヨガにお申し込み頂き、ありがとうございます😊！ 久しぶりに訪れる高尾山がどんな彩りをしてい […]
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月29日 tae Event 2年ぶりに開催！高尾山でのお寺ヨガ ようやく…ようやく…美味しい精進料理に…♡なんて😆 彩り始める高尾山を眺めながら、カラダも気持ちも伸びやかに解放させていきましょう。今年のサビ落とし？すす払い？？をするように、からだを整えるワークやヨガを行います。私が今 […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 tae bodymake 骨格から整えるからだ調整ヨガクラス開講(オンライン) ここ数ヶ月、カラダの構造上の土台である骨格から整えていくのが心身のバランスを整えるのに一早い手段ではないかと感じております。そこで、今月からオンラインクラスは、全てのクラスを…骨格から整えていく「骨格ボディメイク」の要素 […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 tae Lesson あまりにも鎮まる気持ちに…＠祖師ヶ谷大蔵クラス 初めて参加しましたが、心の奥で呼吸が出来たような気がしました。今、何だか分からない焦りや不安がどこかへ…頭がスッキリしています。 クリパルヨガちゃんと受けたのは初めてでしたが、自分への意識が向きやすく身体への負荷のどちら […]
