2023年8月20日 / 最終更新日時 : 2023年8月20日 tae bodymake ぐっすり睡眠&快腸セルフケア 寝たまま出来る！ぐっすり睡眠&快腸セルフケア 硬く縮んだままのお腹は浅い呼吸になりがち お腹にずっと力を入れていたお腹をこっそり凹ませていた膣をキュッと締め続けていたこんな方はお腹がガチガチになっていませんか？ […]
2023年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月20日 tae bodymake まさかの習慣が浅い呼吸や面長へ… 骨ばるデコルテ、面長・胴長の原因の一つと考えられるのは、自分で続けていたまさかの習慣でした！！ 丁度2年前。コロナウィルスが蔓延している真っ只中、私はここぞとばかりオンラインでヨガの練習に励んでいました。クリパルヨガはも […]
2023年8月5日 / 最終更新日時 : 2023年8月29日 tae Retreat 9/28〜あるがままへと還るリトリート＠熊野・高野山 昨年引き続き…今年も開催！！！ 催行決定！！！ 今年はそろそろ…とお呼ばれした高野山にも足を伸ばします。そしたら何と！弘法大使生誕1250年の記念すべき年とのこと。なぜ呼ばれたのか、その意味を探りに呼ばれるがままに身を預 […]
