2020年12月12日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 tae Ayurveda 夕焼けを追いかける/夕方のディナチャリア 誘い出されるように夕焼けを追いかける16時台の散歩が最近のお気に入り♪ 皆んなで一緒にただ歩くそんな時間を持ちたくなった オンラインばかりのせいかこの乾いた空気がそう思わせるのか あぁなんて美しいんだろ きっと誰かも同じ […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 tae Ayurveda 朝一の浄化は舌磨きから/朝のディナチャリア この子達がいないと始まらない私の朝 この爽快感を味わっちゃうとやめられませんっ!(*´艸`*)毎朝スッキリ爽快です✨ #dinacharya#tonguebrush#aryuveda#selfcare#朝一の日課#簡単# […]
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 tae Ayurveda セルフケアのすすめ /ディナチャリア ディナチャリア (dinacharya)とは ※サンスクリット語で「1日」という意味の「ディン」と「養生法」という意味の「アチャリア」アーユルヴェーダにおける養生法「ディナチャリア」は3つの特質「ドーシャ」(ヴァータ、ピ […]
2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年6月9日 tae Recipe 蒸し暑い日にオススメ!カパケア 食欲が落ちる暑い日に混ぜるだけの簡単納豆アレンジ 庭から収穫した大好きな紫蘇をたっぷり入れて 到着したばかりの頂きもの釜揚げしらすを入れて今日は豪華に(*´艸`*) 皆んなは暑い日どんなメニューで乗り越えてますか? #暑 […]