2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 tae Lesson 安心して委ねられる場所 温まった砂地にからだを預けると 深い安心感と共に力みの取れたからだがどこまでも沈み込んでいくようだった 今夜はこんなクラスを目指したいな皆んなが安心して委ねられる時間を🌙 その時内側に起きてることも共にみていこう 駆け込 […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月28日 tae Lesson 外出自粛だからこそ叶ったこと Online Lesson にはまりそう…(*´艸｀*) 物理的に受講が難しかった先生たちのクラスが自宅で受けられる贅沢タイム私もすっかりオンライン受講に慣れてきて聞こえてくるリードに身を委ねより自分の体に意識を向けて今 […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 tae Lesson ホッと出来る空間作りを オンラインクラスでは音や香りをなかなかに届けにくくて… でもその分自分が好きで安心出来る環境を整えてもらえたらと思っています。 自分がリラックスできて安心出来る音や香り、スペースは？ Off the matからヨガを始め […]
2018年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 tae Lesson 11月のテーマは「温活」 胸に染み入るような美しい夕陽が 現れる日が増えてきましたね。 いつまでもその彩の変化を見ていたい そんな風にふと立ち止まって空を眺めてると ひんやりとした空気が頬を撫でていきます。 朝晩冷えてくる日が増えましたね。 寒い […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 tae Event 秋の瞑想と陰ヨガ＠高尾山薬王院 11/3(土)&11/20(火)開催！ 毎回好評頂いております薬王院での精進料理とヨガ企画 今秋は高尾山の紅葉シーズン真っ只中に開催です！ 今年は全国各地で自然の猛威を目の当たりにし 季節の変動の波も大きなうねりをもって こころもカラダも揺さぶられているようで […]
