2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月24日 tae Event 今年の煤は今年のうちに！？ 108回太陽礼拝私の初体験は…一週間の筋肉痛付きでした💦 それでも無心に動き続ける時間が一年の煤払いをするかのように色々溜まっていた！？頭の中や身体の中こころの中のもやを一つ一つ削ぎ落とされていくような体験 終了後はクリ […]
2019年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月17日 tae Event 太陽礼拝で心身クリアに 太陽礼拝とは…サンスクリット語で「Surya Namaskar（スーリヤナマスカーラ）」といい英語では「Sun salutation（サンサルテーション）」と呼ばれ 連続した12のポーズから成るヨガの基本的かつ代表的な動 […]
