2025年7月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月5日 tae Awareness 湿度の高い季節に呼吸を深めるには… 紫陽花が道を彩り始めたな…なんて感じていたら肌を突き刺すような日差しと暑さ💦ジメッと水分を多く含んだ空気は残っていますが早くも梅雨明けしてしまったような初夏の到来ですね。 湿度も気温も高くなるこの季節。何だか調子が良くな […]
2024年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月29日 tae Event 2024感謝企画⭐︎カラダの大掃除デトックス 今年も一年ありがとうございました！ 皆さんにお礼を伝えるのに、私に何ができるかな…と考えた時に、やはりカラダのことで皆さんにお礼ができたらなと思い、無料プレゼント企画として感謝の想いを込めて…開催いたします。 年末貯えた […]
2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月3日 tae bodymake 重たい頭スッキリ！首コリにもおすすめセルフケア やること、やりたいことが沢山あっても、キリキリ…ぐわーぁーんと突然襲ってくる偏頭痛💦 じっと静かに痛みをやり過ごし、通り過ぎていくのを耐え抜くまさに我慢時間💦 ひどい時は…イライラを周囲に撒き散らすヒステリーが発動して、 […]
2023年8月20日 / 最終更新日時 : 2023年8月20日 tae bodymake ぐっすり睡眠&快腸セルフケア 寝たまま出来る！ぐっすり睡眠&快腸セルフケア 硬く縮んだままのお腹は浅い呼吸になりがち お腹にずっと力を入れていたお腹をこっそり凹ませていた膣をキュッと締め続けていたこんな方はお腹がガチガチになっていませんか？ […]
2023年5月4日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 tae bodymake 股関節の違和感解消！軽やかな足で美脚＆冷え知らずへ 先日、佐賀や宮崎にてエネルギッシュな方々に触れている中で、共通項は皆さん、自分の身体のケアをちゃんとされていることでした。 朝一番に数分間の瞑想をされていたり、簡単なストレッチや散歩をしていたり…。されど、同じ姿勢でいる […]
