2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 tae Event ヨガとお灸でセルフケア(腰痛予防編) 寒さがめっきり増してくるとついついカラダに力が入ったりじっと温かいところから動かなかったりそのことで、あちらこちらに硬さや重み何か滞っている感じがあったりしませんか？ 自粛期間も長引く今年例年以上に腰痛や肩凝りの相談をよ […]
2020年12月30日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 tae Event 2021年新春お年玉企画 元旦オンラインヨガ 2021年の幕開けに瞑想とヨガから始めませんか？ ご自宅で迎える方も多い今年の年末年始。元旦の朝に自分自身を整えて、新年をスタートするご提案です。 2020年からスタートしたオンラインクラスインターネットを介して新たに繋 […]
2020年12月29日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 tae Event 2021年新春企画 生演奏deヨガ その日集まるみんなで創り出すエネルギー(Prana)に合わせて今この瞬間に生まれるグルーヴを全身で味わうスペシャルな時間 2021年お正月企画はパーカショニストのFrancis Silvaさんをお迎えして、彼から生み出さ […]
2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 tae Event 12/27(日)108回太陽礼拝／会場変更のご連絡 いつもこころ音ヨガにご参加頂き共に育んで頂きましてありがとうございます。 日々状況が変化する中で、開催を心配されている方も多いかと思います。私もその一人なのですが…世田谷区が施設を閉鎖しない限りは、年末に開催のイベント「 […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月16日 tae Event 太陽礼拝を練習しよう インドでは神のひとつといわれるその太陽（スーリヤ）にあいさつ（ナマスカーラ）をする太陽礼拝を行うことは自然からのエネルギーを自分の中にもらいまたそのことに感謝のお祈りを捧げるという意味を持っていて1回ごとに心身を浄化する […]
