2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 tae Awareness スペースをあけて… 風を通す 差し込む光はその先への道標に #sky#space #deepbreathing #earthing #海が恋しい #自然が好き #自然に還る
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 tae Lesson あまりにも鎮まる気持ちに…＠祖師ヶ谷大蔵クラス 初めて参加しましたが、心の奥で呼吸が出来たような気がしました。今、何だか分からない焦りや不安がどこかへ…頭がスッキリしています。 クリパルヨガちゃんと受けたのは初めてでしたが、自分への意識が向きやすく身体への負荷のどちら […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tae Event 呼吸法とアドバンスアーサナ 6月 好評頂きました「呼吸法とアドバンスアーサナ」特別クラス5月に引き続き、6月も開催致します！オンラインクラス(6/12)でも開催致しますので、遠方の方もこの機会に是非一緒に体験しましょう！ このクラスでは、いつも練習を重ね […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tae Lesson 呼吸法とアドバンスアーサナ 参加された方より 🌹色んな挑戦をする度に、全然出来ないなと実感が増すけれと、前は出来ないという実感すら無かったから、体と意識が近付いてきた気がする。それでもほんの少しずつ、筋肉が付いたり、足が伸びるようになって嬉しい。ふだんの姿勢も良くな […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 tae Recipe ケフィアで美味しい腸活始めませんか？ 腸内環境のバランスを整えるのに皆さんは、どのようなものを取り入れていますか？ 乳酸菌やビフィズス菌、発酵食品などを始めとする生きた微生物「プロバイオティクス」を取り入れている方も多いのではないでしょうか？ ただ…乳製品や […]
