2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月19日 tae Recipe 夏の収穫祭 元気に育ち過ぎたバジルとピーマンたっぷりのせちゃお(*´艸｀*)♪ #kitchengarden #pizza #basil #greenpepper #harvestfestiv […]
2020年8月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月1日 tae Lesson 体に熱がこもりやすい季節は… 長雨続きで…気持ちも体も重たく感じる日が多い7月でした。 さらに、マスク着用での行動やクラスも多かったからでしょうか私自身も、体のだるさや重たさ、徒労感が出てすぐ眠くなったり頭痛やめまいのする日が多くありました。いわゆる […]
2020年7月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月31日 tae Awareness 耳から受け取る夏の訪れ 暑さを助長させるような君の声にいつも眉間に力が入っていたけれど ようやく聞こえてきた君の声に今年はホッと額も緩む ジリジリジリ…ミーンミンミン♪ 梅雨明けももうすぐ！？そろそろ交代かな… ━━━━━━━━━━━━━━━━ […]
2020年7月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月1日 tae Lesson 朗読とヨガの静かな時間 くじらと泳いだTongaへ 本日21:30からオンラインで行う朗読とヨガの静かな時間今夜はくじらと泳いだトンガへの旅のお話 「果てしなく広く 深い海 手を伸ばせば触れられる距離に おおきなくじらがいる 母なる地球で 共に生き 共に呼吸をした 神秘 […]
2020年7月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月23日 tae Awareness 自宅でマインドフルネス 束の間の晴れ間に収穫された朝摂れニンジン 雨によって綺麗になった葉が青々と茂っていて満面の笑みをフサフサと振りまいてる 茎から葉を削いでくる指先に柔らかさと同時に瑞々しさを受け取り苦味のある香りがフワッと鼻に届く 口に入 […]
