2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tae Event 呼吸法とアドバンスアーサナ 6月 好評頂きました「呼吸法とアドバンスアーサナ」特別クラス5月に引き続き、6月も開催致します！オンラインクラス(6/12)でも開催致しますので、遠方の方もこの機会に是非一緒に体験しましょう！ このクラスでは、いつも練習を重ね […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tae Lesson 呼吸法とアドバンスアーサナ 参加された方より 🌹色んな挑戦をする度に、全然出来ないなと実感が増すけれと、前は出来ないという実感すら無かったから、体と意識が近付いてきた気がする。それでもほんの少しずつ、筋肉が付いたり、足が伸びるようになって嬉しい。ふだんの姿勢も良くな […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 tae Recipe ケフィアで美味しい腸活始めませんか？ 腸内環境のバランスを整えるのに皆さんは、どのようなものを取り入れていますか？ 乳酸菌やビフィズス菌、発酵食品などを始めとする生きた微生物「プロバイオティクス」を取り入れている方も多いのではないでしょうか？ ただ…乳製品や […]
2021年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 tae Event 呼吸法とアドバンスアーサナ 5月 ゴールデンウィーク中に開催予定だった「呼吸法とアドバンスアーサナ」クラスをレンタルスペースをお借りして…開催致します！ このクラスでは、いつも練習を重ねているアクティブなクラス(例：パワーヨガクラス)内で体験している呼吸 […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 tae Event GW青空ヨガ 参加された方より 🌱大地を踏みしめてる感覚があって 自分の軸がスッと定まり落ち着いた 🌱清々しくって気持ち良い！ 🌱カラダの中が隅々まで入れ替わった感じ 伸びやかな気持ちでいられた 🌱1日目と2日目で変化があって 毎日練習したら変わるかも […]
