歩を止めるのが怖かった

来のんびり屋で
寝るのが大好き

幼少の頃から
朝はギリギリ
ご飯も一番最後
給食も作文もいつも最後の居残り組😂

みんなの流れに乗るのに
いつもどこか急がないといけなくて
頑張らないといけなくて

でも頑張った先に得たものが
次への発進力となって
また自分の中を急き立てる

じっとしていたら置いていかれちゃう…

立ち止まった瞬間に
頭の中が忙しくなって
不安感や焦燥感に駆られたり…

本当にそう?
消化不良になってない?
その瞬間を味わえてる?

進んだ時に達成した感覚も好き
でも立ち止まった時の
ホッと安らぐ感覚や
それだけで満たされている
充足感も大好き

どちらもあるから
どちらも生き生きしてくる

その行ったり来たりが
人間らしいし

その中で自分らしい
バランスを見つけたい

明日の夜は…
歩を止めてじっくり
向き合う陰のヨガ

繊細なところまで
味わっていきたいな

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6/19(金)20:00〜21:00
オンライン陰ヨガクラス
https://cocoroneyoga.com

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#静けさを味わう #歩を止める #こころ音ヨガ

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