2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 tae Exercise 深い眠りの時間を取れていますか？お休み前のリラックスヨガで安眠を 落ち着かない日々が続いていますが皆さん、健やかにお過ごしですか？ 新型コロナウィルスの蔓延により不安や恐れに掻き立てられてあまり眠れてない方もいるかもしれませんね。私も3月は悶々と過ごしていましたがオンライン上でお会いで […]
2018年8月19日 / 最終更新日時 : 2018年8月20日 tae Nagano 8/11(土)箕輪町民新聞に掲載されました！…8月の箕輪町クラス② 先週の長野県上伊那郡箕輪町クラスが 今朝の箕輪町町民新聞に紹介されました！ 当日のクラスの様子や頂いた感想は こちらにも⭐︎ 今年も残すところ11月まで 残り3回です☆ クラスの詳細はこちら 次回は赤そばのシーズン 美味 […]
