2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 tae Recipe 黄金色に癒されて… 秋ですね♡ 風邪っぴきな時は身体が求めて…ビタミンカラーを摂取したくなります身体は知っているんですね 安納芋…美味しい上に栄養豊富♡自然の甘みがカラダに沁みます #秋はやっぱり焼き芋#安納芋 #かぜっぴき&nb […]
2019年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年1月30日 tae Exercise 片鼻呼吸で自律神経を整えよう 夏の湿気が残りつつも夜には虫の鳴き声が聞こえてきて秋はもう直ぐ…爽やかで過ごしやすい季節がやってきますね 私たちのカラダもこんな初秋の季節と同様に体内に溜まっていた過剰な暑さと湿り気が軽減されて徐々に寒さと乾燥の質が体内 […]
