2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 tae Lesson 都心の止まり木を目指して／四ツ谷クラス 支えられることでより広がる可能性と未来を楽しめたこの一年 周囲の状況変化に右往左往し悩ましいことも多かったけど温かいサポートとご縁に助けられた一年でした 趣味の世界から繋がりダンサーや音楽好きな方が集まる四ツ谷クラス 年 […]
2020年10月17日 / 最終更新日時 : 2020年10月17日 tae Lesson 肩凝り＆腰痛予防ヨガ＠四ツ谷 パソコンに向かう日々が続き背中や肩周りが鉄板のよう… 隙間時間を見つけては張りを感じるところへ呼吸を届けてみる 月曜日も仕事帰りのみんなと一緒に今のからだを感じて必要なことをしていきたいな 10/19(月)19:30-2 […]
