フォームを改善するなら骨格を整えるのが早道！ここもあそこも意識してコントロールするよりも、骨格を整えてスムーズに重心移動が出来たり、力学が伝わりやすいシンプルなカラダになる方が早道！ 自然としっくりくるフォームで力むこと […]