2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 tae bodymake 足首スッキリ！むくみ取りワーク 湿度が気になる季節になってきましたね🌂ここ数年は季節の訪れがひと月半ぐらい前倒しになっているのを感じます。春が短い…😭そしてすっかり亜熱帯気候のような…東京💦 ジメジメした日々はからだの中も湿気がこもりがちに。むくみが気 […]
2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 tae bodymake まぁるく小さくなれますか？背骨調整ワーク 胸椎の後弯を取り戻すことは、地球の重力に対して拮抗する力を利用出来るカラダ✨S字湾曲の背骨に戻す最初の一歩！！！ 良い姿勢でいよう！と常に頑張り続けてしまったり、長い時間同じ姿勢のままは背骨が真っ直ぐやそのままの形状に固 […]
