2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 tae Event Grooving’ Prana 生演奏とヨガ企画延期のお知らせ とーーーっても楽しみにしていました来週開催の生演奏企画ですが… 新型コロナウィルス感染拡大防止のため皆様の安全第一と施設利用が難しくなる可能性もあり5月に延期とさせて頂くこととなりました😭 太鼓や様々な楽器の音で皆さんの […]
2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 tae Online お家でヨガ！…癖になりそう Online Yoga lesson start! お家でヨガ始めませんか？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━こころ音オンラインLive Lessonhttps://cocoroneyoga.com/schedule/ […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 tae Exercise お腹すっきりで免疫力を保持しよう お腹が軽いと気持ちも軽いっ♪ 体内の免疫細胞のうち約70%が腸にあると言われているように腸は、外から入ってきたウィルスや細菌を体外へ排出する働きも担っていて 腸内環境が整っていることで免疫力を保持し風邪など病気にかかりに […]
2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 tae Nagano 共に育む時間 YOGAを通して繋がる時 絶賛☆親子参加急増中お孫さんとの参加も急増中 産後ママの参加も多い箕輪町のパワーヨガクラスご夫婦参加が増える中今朝は親子での参加も熱く 共に並んで呼吸して汗をかいて時に…もっとこうしたら！なんて […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 tae Lesson 食物繊維も愛情も豊富な長野産干し柿 ペロリと食べてしまうけど一日2個までが良いみたい 豊富な食物繊維とビタミンAの補給にお日様を感じる優しい甘み 長野クラスで頂く干し柿が絶品すぎて…ついつい伸ばす手が止まらない 作る過程や時間その想いを想像すると温かさが心 […]
