2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月4日 tae Lesson 3月のテーマは「腸活」 体内の免疫細胞のうち約70%が腸にあると言われているように腸は、外から入ってきたウィルスや細菌を体外へ排出する働きも担っており腸内環境が整っていないと免疫が落ち風邪など病気にかかりやすくなります。今月は、この体内最大の免 […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 tae News 歳を重ねるごとに生きやすく さらりと新しい歳を迎えた昨日元気なカラダといつも通りの日常 でもこの日常がどれだけありがたいことなのか日に日に変化を見せる今だからこそ身に沁みます 皆さんからの愛あるメッセージもありがとうございました。 2020年2月2 […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月28日 tae News 派手可愛レギンス入荷! クリスマス企画🎄いつもレッスン時にお問い合わせを多く頂くウェア ヨガやダンスレッスンでお馴染みのレギンス軽くて動きやすくて、すぐ乾く!私がいつも愛用しているちょっぴり派手で可愛いブラジルのレギンスが一年半ぶりに再入荷しま […]
2019年12月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 tae News 世界一周3周年同窓会 沢山の刺激と成長させてもらった時から早3年 毎日150名前後の方とのヨガ時間はとても特別な時間でした 今週末皆さんに再会できるのを楽しみにしていますっ!!! 会場が分からない方はご連絡下さいねヾ(*´▽`*)ノ
2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2019年11月12日 tae News 11/7(木)水面が光輝く清澄庭園にて 瞼の裏に映る温かい陽の光を受け取り 鳥の囀りが耳に心地良く響く 秋の乾いた風が肌に触れていくと身体さえも凛として 少し土の匂いを含んだ香りが鼻に届き 自分自身を地に根付かせる 一呼吸一呼吸が感覚をより鮮明により自分へと還 […]