2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 tae Exercise コミュニティ作りにヨガを 花と緑でまちを元気に🌷笑顔が溢れる場作りをされているNPOグリーンワークスの皆さんとガーデニング前にコミュニティが安心してその日を楽しめるような簡単！準備体操を考案中 いつも草花から沢山のエネルギーをもらうからこうした形 […]
2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 tae Nagano 共に育む時間 YOGAを通して繋がる時 絶賛☆親子参加急増中お孫さんとの参加も急増中 産後ママの参加も多い箕輪町のパワーヨガクラスご夫婦参加が増える中今朝は親子での参加も熱く 共に並んで呼吸して汗をかいて時に…もっとこうしたら！なんて […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 tae Lesson 食物繊維も愛情も豊富な長野産干し柿 ペロリと食べてしまうけど一日2個までが良いみたい 豊富な食物繊維とビタミンAの補給にお日様を感じる優しい甘み 長野クラスで頂く干し柿が絶品すぎて…ついつい伸ばす手が止まらない 作る過程や時間その想いを想像すると温かさが心 […]
2020年2月8日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 tae Awareness 大切にしたいもの フレンドリーで懐大きく深い愛情溢れる 皆んなのサポートのおかげ様で今、私はここに居る 最高だね！！！って微笑みあえるみんながサイコー！！！ 今ここに残る胸の温かさと澄んだ空気その中から見えた美しい世界 また一つ大切にした […]
2020年2月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 tae Awareness 美しい惑星 眩い光を放つ一面があまりに美しく… 新たな惑星に降り立ったのかと錯覚する 静寂の中を歩く中でマインドフルに色々なことに気付いていく #宇宙飛行士の気分 #北横岳 #初めての雪山 #美しい地球 […]
